ТРАВЕНЬ – МІСЯЦЬ ОБІЗНАНОСТІ ПРО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я

Розуміти першопричини наших ментальних станів, знати та застосовувати відповідні практики — складники психологічної компетентності людини.

У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у Княгининівському ліцеї Волинської обласної ради проходили просвітницькі тренінги «СпільноДія» для всіх учасників освітнього процесу. Назва невипадкова, адже підкреслює важливість об’єднання зусиль у питанні ментального здоров'я.

За матеріалами програми учасники відшуковували власні сенси, здійснили подорож внутрішнім світом, де дороговказом слугували прийоми емоційної регуляції. Наші думки, емоції є внутрішніми процесами, що можуть впливати на зовнішні дії. Завершився тренінг рефлексією.

Турбота про ментальне здоров'я є важливим завданням сьогодення для самодопомоги й підтримки інших!

Переглянути допис на Facebook