ЗДОБУВАЧІ ОСВІТИ РОЗКРИЛИ "МЕНТАЛЬНІ СУПЕРСИЛИ"

10 жовтня відзначали Всесвітній день психічного здоров'я, тож це була чудова нагода усвідомити: турбота про себе – непорушний фундамент нашого благополуччя та зростання. Набір інструментів для турботи про себе можна порівняти з ментальною парасолькою, що допомагає конструктивно долати життєві виклики.

Саме з такою метою для здобувачів освіти було проведено захід «Ментальна суперсила, або Як увімкнути стійку мотивацію, перетворювати помилки на досвід та балансувати у цифровому світі».

Що дізналися ліцеїсти?

Внутрішня мотивація – наш двигун. Вона підживлюється інтересом та відчуттям власного розвитку. Щоб ця мотивація залишалася стійкою, учні вчилися бачити свій прогрес, самостійно обирати способи навчання та ставити собі запитання: «Чому мені це потрібно?» (Наприклад: «Як ці формули допомогли створити смартфон, яким я користуюся?»).

Мислення зростання: помилка — не стіна, а вказівник. Ліцеїсти з’ясували, що помилка може бути цінною підказкою, яка вказує на нові шляхи розвитку. Адже світ не побачив би багатьох відкриттів, якби винахідники боялися невдач.

Увага — цінний ресурс. Учні досліджували таємниці зосередження, нагадали собі про важливість керування часом, проведеним у гаджетах, і дотримання цифрової гігієни, щоб енергія спрямовувалася на саморозвиток, а не розсіювалася в цифровому просторі.

Турбота про себе і ментальне здоров’я – це щоденна робота, яка робить кожного стійкішим до будь-яких життєвих викликів.

Переглянути допис на Facebook